«Des bâtons et des pierres peuvent me briser les os, mais les mots fixeront le cap pour toute ma vie.»

Ce n'est pas exactement comme ça que cette phrase se passe, mais ça devrait être parce que c'est vrai. Les mots ont du pouvoir et ce ne sont pas seulement les mots que nous prononçons à haute voix. Parfois, les mots les plus puissants que nous disons sont ceux que nous disons à l'intérieur de nous-mêmes.

J’ai passé l’année dernière à écrire un livre sur le thème «Réfléchir». L’une des choses qui sont ressorties de la recherche est que les mots façonnent nos pensées qui, à leur tour, façonnent nos actions qui, à leur tour, façonnent nos résultats. Votre grand-mère a essayé de vous le dire il y a des années lorsqu'elle a dit: «Déchets dedans, déchets dehors», mais nous n'avons pas écouté. Désolé Memaw, tu es toujours le vrai MVP!

Avec cette idée fraîche dans ma tête, j'ai commencé à écouter les mots que ma famille utilise et j'ai été surpris de découvrir combien d'entre eux étaient négatifs. Dans l'ensemble, nous avons une maison amusante et animée pleine de positivité mais souvent nos «premiers mots» sont négatifs.

Quand je rentre d'un voyage d'affaires et que ma femme me demande comment ça s'est passé, la première chose que je dis est: "Le vol a été retardé, Détroit était glacial et le gars assis derrière moi dans l'avion m'a donné un coup de pied dans mon siège tout le temps." Ces choses sont peut-être toutes vraies, mais elles sont certainement négatives. J'ai franchi la porte d'entrée et j'ai immédiatement préparé le terrain pour plus de négativité en menant avec. Je l'ai fait tellement de fois que j'ai dû transmettre cette habitude à mes enfants.

J'ai remarqué un jour que si je demandais: «Comment était l'école?», Mes enfants ne sont pas naturellement en tête avec le positif. Ils disent des choses comme: «Nous avions un sous-marin qui ne nous a rien enseigné en mathématiques, mon professeur de sciences nous a donné un énorme projet sans aucun avertissement et le terrain de crosse était un gâchis boueux.» Encore une fois, ces choses sont vraies, mais elles sont certainement négatifs.

J'ai décidé de changer les choses après avoir observé ce modèle pendant des semaines. Maintenant, ma famille accorde la priorité aux premiers mots positifs. Nous essayons tous de partager les bonnes choses qui se sont produites en premier. Si j'ai sauté sur un vol de retour antérieur, je mène avec ça. Si mon client de prise de parole en public m'a donné d'excellents commentaires, je dirige avec cela. Si ma plus jeune fille obtient un A dans un quiz mathématique, elle mène avec ça. Si ma fille aînée avait une pratique de groupe amusante, elle mène avec ça. Si ma femme déjeunait avec un ami cher, elle mène avec ça.

Nous n'enduisons pas les choses difficiles ou ignorons le négatif, nous ne laissons plus cela définir notre conversation. La meilleure partie est que lorsque vous vous attendez à partager des premiers mots positifs, vous avez tendance à les chercher. Il vous apprend à voir le bien dans une situation donnée au lieu du négatif.

C’est une toute nouvelle année. Vous avez 12 mois glorieusement vides à remplir avec tout ce que vous voulez.

Gardez un œil sur vos premiers mots.

Commencez l'année du bon pied avec un peu de positivité.