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Evelyne Mothe - 2
émissions
9 mois pour apprendre à se relaxer
Comment rester zen pendant les 9 mois de la grossesse ? Des conseils valables aussi bien pour les futures mamans que pour les futurs papas.
Prendre conscience des changements de son corps et de l'existence de certains muscles, c'est ce que proposent les cours de préparation physique à l'accouchement. Périnée, abdos, bassin, il faut tout travailler.
