9 mois en forme et en beauté |
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Cette méthode douce de mise en forme mise au point par Frédéric Zenouda, kinésithérapeute ostéopathe, vous aidera à tonifier votre silhouette tout au long de votre grossesse. |
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Retrouver son corps après accouchement |
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Jean Pierre Clémenceau vous conseille sur la bonne activité sportive à reprendre pour retrouver un corps ferme et tonique après une grossesse. Côté alimentation, il vous livre les bons réflexes à retrouver comme bannir le sucre, manger des protéines... Il devient votre coach et il vous dit tout pour retrouver l'équilibre. |
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