Et après le bain, qu'est-ce qu'on fait ? |
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Dernière émission de la série consacrée au bain : les soins à ne pas oublier une fois bébé sorti de l'eau. |
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Exercice pour muscler votre périnée |
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Voici un des exercices simples du programme d'entraînement du périnée de Kari Bo, professeur en kinésithérapie spécialisée dans le fonctionnement des muscles pelviens. Ce programme s'adresse à toutes les femmes de tout âge pour tonifier le ventre et s'épanouir dans sa vie sexuelle. |
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Exercice pour une femme enceinte?? |
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une femme enceinte peut-elle pratiquer le fitness, tout ce qu'il faut savoir sur le sujet, vos questions ne doivent pas rester sans réponses. |
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grossesse, femme enceinte, accouchement |
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grossesse et accouchement |
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L'accouchement à domicile |
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Qui peut accoucher à la maison ? Comment cela se déroule-t-il ? |
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L'âge et la prédisposition à enfanter des jumeaux |
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A quel âge une femme a-t-elle le plus de chance d'avoir des jumeaux? Physiologique il y a un peu plus d'ovulation double avant 20 ans et après 40 ans ainsi que dans le cadre de traitements médicaux. |
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L'alimentation de la femme enceinte |
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Pendant la grossesse, il faut un peu changer ses habitudes alimentaires. Que faut-il manger et que faut-il éviter ? Les réponses de notre diététicienne. |
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La femme enceinte et le sport |
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Certains sports ou exercices physiques sont-ils conseillés à la femme enceinte ? Quels sont au contraire les sports interdits durant la grossesse ? |
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La toilette du matin |
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Même s'il est baigné tous les soirs, bébé a besoin d'une petite toilette chaque matin afin d'aborder sa journée dans de bonnes conditions.
Visage, yeux, oreilles, nez, dents, cheveux... rien ne doit être oublié. |
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