9 mois en forme et en beauté |
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Cette méthode douce de mise en forme mise au point par Frédéric Zenouda, kinésithérapeute ostéopathe, vous aidera à tonifier votre silhouette tout au long de votre grossesse. |
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9 mois pour apprendre à se relaxer |
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Comment rester zen pendant les 9 mois de la grossesse ? Des conseils valables aussi bien pour les futures mamans que pour les futurs papas. |
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Alimentation et exercice durant la grossesse |
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Vous êtes enceinte ? Jean-Pierre Clémenceau, coach de stars, devient votre coach perso à la maison. Il vous dit tout pour bien s'alimenter et vous explique le bienfait du sport pour la maman et le bébé à condition de respecter l'avancement de la grossesse. En prime, il vous propose un exercice très simple à réaliser. |
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Arrêter de fumer avec le patch Nicopatch |
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Présentation du patch anti-tabac: Conditions d'utilisation pour les femmes enceintes,efficacité dosages, durée du traitement, contre-indications... |
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Catherine Dolto : l'haptonomie aide t-elle à ne plus angoisser avant l'accouchement? |
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Sophie, enceinte de deux mois, se demande si l'haptonomie est un bon moyen pour éviter d'angoisser? |
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Catherine Dolto : l'haptonomie peut-elle se pratiquer sans la présence du futur papa? |
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Marie est enceinte mais elle sera mère célibataire. Peut-elle pratiquer l'haptonomie? |
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Ce qu'il faut emporter à la maternité |
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Ce qu'il faut emporter pour soi et ce qu'il faut prévoir pour bébé avant le départ pour la maternité. |
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Changer bébé |
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6 800! C'est à peu près le nombre de couches qu'utilisera votre enfant avant d'être propre.
Vous serez très vite une experte mais suivez d'abord les conseils de monbebe. |
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Choisir son lieu d'accouchement |
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Choisir son lieu d’accouchement est une question qui préoccupe de nombreuses femmes enceintes. Devant les différents choix qui s’offrent à vous, comment choisir ? |
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